女性可以通过固定性伴侣、注意性生活卫生、可以到医院做检查，预防宫颈炎。
1、固定性伴侣：女性要有固定的性伴侣，不要频繁进行高危性生活，能够有效预防宫颈炎发生。
2、注意性生活卫生：日常生活中要养成良好生活习惯，注意性生活卫生，避免有不洁性生活，否则就有可能会受到进行感染因素会引发宫颈炎。
3、定期做检查：平时要养成良好生活习惯，定期到医院做检查观察自身身体情况，出现异常情况，要及时配合医生进行治疗。
日常生活要养成良好生活习惯，注意颗粒饮食，避免吃辛辣刺激性食物。