大众养生网
月子里是否可以吹自然风,还需要根据温度来判断,如果温度比较适宜的情况下,一般是可以。
在春季的时候,由于天气比较温暖,适当的吹一下自然风,并不会对身体健康造成危害和影响。但是要尽量避免空气比较低的秋季或者冬季的时候吹风,否则就有可能会导致风寒感冒的症状,也可能会留下来月子病,对身体健康也会造成影响。
在月子期间需要多注意休息,要保证充足的睡眠时间,同时在饮食上要多吃一些优质蛋白质的食物,能够补充身体营养,有助于身体恢复。