两三分钟阵痛一次属于分娩的症状，说明孩子要出生了。需要及时到医院妇产科，通过医生的检查以及个人的情况做好待产的准备。
宫缩早期一般是没有规律性的，而且强度也会不一样，肚皮有时会出现发紧发硬，疼痛的时间有时会间隔10分钟或者是15分钟，持续时间30秒左右，宝妈要注意多休息，时刻观察宫缩的动态。当宫缩持续到两三分钟一次的时候，或者是每次持续50秒左右，准妈妈要密切的注意阴道是否出现了见红以及破水的情况，需要及时的通知家人，准备好待产的物品，在家人的陪伴下及时到医院妇产科，通过医生做一个详细检查以及个人的身体状况，然后做好待产的准备。在待产期间一定要遵从医生的指导做呼吸操，以口深呼吸然后放松腹部，可以缓解腹部的疼痛，同时也要放松心情，不要给自己太大的精神压力，保持体力，以免在分娩时出现体力不支的情况。
女性分娩后，身体会比较的虚弱，要注意多休息，多吃高蛋白以及营养的食物，可以补充身体营养所需，提高身体抵抗力。