排卵过后胸部胀痛大多属于正常现象，主要是由于体内的激素升高引起。
排卵过后体内的激素水平比较高，会引起乳腺管和乳泡发育，出现乳房胀痛属于正常生理现象，要做好局部卫生清洁，不要用手按压，穿宽松棉质文胸，避免对局部压迫。排卵过后乳房胀痛要保持愉悦的心情，可以对乳房部位用软毛巾热敷，有助于缓解胀痛现象。
排卵过后乳房胀痛，饮食上不要吃刺激性的食物和辣椒，要多吃新鲜的水果，以及富含维生素的蔬菜，有助于改善乳房胀痛。