上环通常是指放置节育环。放节育环前要注意的事项有规律作息、合理饮食、避免同房等事项。建议清淡饮食，以免引起腹胀腹痛的现象。
1、规律作息：要早睡早起，避免长期熬夜，以免抵抗力和免疫力下降，在放置节育环之后出现小腹肿胀的现象。
2、合理饮食：避免吃一些辛辣刺激等食物，避免引起妇科炎症从而对放置节育环造成影响。
3、避免同房：在同房的过程当中，可能会导致局部皮肤受损或者是感染细菌所引起阴道分泌物增多。通常情况下会出现阴道炎的现象。
除此之外，放置节育环之前还要注意腹部保暖等事项，以免腹部受凉出现疼痛的现象。