来月经脾气暴躁应该自我调整、运动、药物的方式进行改。
1、自我调整：在平时生活中应该保持一个乐观的精神状态，避免情绪过于紧张，同时在脾气暴躁的时候应该做好自我释放压力。
2、运动：运动在来月经的时候适当的进行户外活动，这样可以有效的提高自身的免疫力及抵抗力，同时也可以呼吸新鲜的空气，缓解脾气暴躁。
3、药物：患者也可以在医生的指导下通过口服疏肝解郁丸、逍遥丸、柴胡疏肝散等药物进行治疗。
以上是常见的治疗方法，生活中也应该注意及时进行心理沟通，有利于恢复。