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排卵期跑步一般不影响受孕,可以提高自身的免疫力,还可以促进卵子的排出。
跑步是一项比较常见的有氧运动,能够加快全身的血液循环,在运动的过程中肢体协调力比较好,可以促进肠道蠕动,排出体内的毒素,还可以加快卵子的排出,并不会影响到排卵和受孕。排卵期主要是指女性卵泡发育成熟,随着时间的推移会发生破裂,分裂出多个卵泡,和精子发生结合之后就会怀孕。
平时生活中需要养成良好的运动方式,避免做大幅度或者是剧烈的运动。