回奶是每个母亲都要必须经历的阶段，有很多妈妈们在回奶的时候乳房会出现刺痛的感觉，担心自己的乳房是不是出现什么问题了。回奶后乳房刺痛其实是正常的，妈妈们可以通过一些其他方式来进行缓解，比如热敷、按摩等。
断奶后乳房疼怎么办：
1.自然回奶
逐渐减少喂奶次数，缩短喂奶时间，同时应注意少进汤汁及下奶的食物，使乳汁分泌逐渐减少以致全无。
2.人工回奶
即用各种回奶药物使乳汁分泌减少的方法.可口服或肌肉注射雌激素类药物，如口服乙烯雌酚，每次5mg，每日3次，连服3~5天;或肌肉注射苯甲酸雌2醇，每次2mg，每日2次，连续注射3~5日.口服或外用中药类回奶药亦可有较好效果，如炒麦芽120g，加水煎汤，分3次温服;或食豆浆1碗，加少许白砂糖;或先将乳汁吸出，用皮硝50~60g，置于纱布袋中，外敷于乳房，潮解后需及时更换，每日3~4次。
3.全身治疗
回奶方：生麦芽60克，蝉蜕12克，水煎服;生枇杷叶15克(去毛)，生麦芽60克，水煎服;生麦芽60克，山楂30克，神曲30克，煎汤代茶饮，均每日一剂。
断乳：大麦芽*半两，煎一碗汤一次服下，一日二次，只需一天便无乳汁再来。
4.局部治疗
回奶方：取皮硝300克，装入布袋中，待排空乳汁后，敷于乳部并扎紧;或取明矾6克，溶于1500克开水中，待水温后，用此水揉洗乳房3分钟，然后再用洁净毛巾浸明矾水在乳房局部做湿热敷15分钟，每晚一次，连用3天。乳汁即会明显减少，乳房胀痛消失。
中药店买生麦芽2两煎水喝，日2~3次，每次一小碗。
以上文章是关于女性断奶后乳房疼痛解决办法的介绍，希望女性朋友们在出现了断奶后乳房疼痛的症状的时候，可以运用以上的这些方法来进行有效的治疗和缓解，有可能会起到非常良好的效果，另外女性朋友们也不必有过多的心理压力，这种症状慢慢的就会得到有效的缓解。