孕妇牙疼睡不着一般可通过冰敷、含漱、口服药物等方式进行缓解，能够有效改善患者的不适症状。
1、冰敷：孕妇可以适当使用冰袋或者冷毛巾冰敷牙疼部位，能够起到比较好的止痛和消肿的效果。
2、含漱：患者也可以使用生理氯化钠溶液进行漱口，能够起到比较好的杀菌作用，改善患者炎症的症状。
3、口服药物：如果患者牙疼症状比较严重，也可以在医生的指导下口服布洛芬胶囊、萘普生片等药物进行治疗，能够起到比较好的止疼效果。
除此之外，患者还应及时去医院就诊，可以采取拔牙等方式进行治疗。