一般情况下，女生冷水洗头的危害是可能会着凉，不利于皮肤清洁，加重痛经等症状，建议在平时日常生活中，避免经常使用冷水洗头。
1、着凉：如果平时经常使用冷水洗头，可能会刺激头部血管，引起神经紧张，容易出现头痛的现象，建议避免使用冷水。
2、不利皮肤清洗：如果在平时经常使用冷水洗头，头皮上的油脂不利于达到清洁的效果，并且反复堆积，容易堵塞毛孔。
3、加重痛经：如果女生身体比较虚弱，身体抵抗力比较差，如果用冷水洗头，可能会加重宫寒的情况，引起痛经。
此外除了这些危害，还可能会导致出现月经紊乱的现象，建议在平时日常生活中使用温水。