怀孕嗓子里总有黏痰可能是因为胃食管反流、咽喉疾病、鼻部疾病等原因所引起。
1、胃食管反流：在怀孕的时候身体抵抗力较弱，食管黏膜抵御能力逐渐下降，可能会导致胃食管反流，需要及时在医生指导下通过多潘立酮片、莫沙必利片、奥美拉唑肠溶片。
2、咽喉疾病：比如上呼吸道感染会对孕妇身体健康造成影响，可以在医生指导下，通过西瓜霜含片、银黄含片、草珊瑚含片等药物治疗。
3、鼻部疾病：不注意鼻腔护理，可能会导致粉尘在鼻腔当中引发鼻窦炎，可以在医生指导下，通过阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒、罗红霉素分散片等药物治疗。
除以上常见原因以外，也不排除是因为长期睡眠不好和焦虑所导致。