来例假能用盐袋热敷，因为盐水热敷能够促进局部的血液循环，同时还可以促进例假的来潮，对于例假一般不会出现影响，所以可以使用盐袋热敷。
来例假属于女性生理特征表现正常的来历，假证明女性的卵巢功能没有出现异常，在来例假期间需要通过注意好身体的保暖工作，而且在饮食上多吃一些温热的食品，能够促进例假的来潮，可以通过选择盐袋热敷的方法来促进月经来潮，对于月经一般不会出现异常表现。
但是在来例假前需要注意合理休息，饮食上多吃一些有营养的食物能够促进例假来潮。