一般情况下，月经推迟可能是由于精神紧张，过度劳累，过度减肥等原因导致的，建议在医生的指导下进行治疗。
1、精神紧张：如果在平时日常生活中由于工作的原因精神过度紧张，压力过大，可能会引起月经推迟，建议在平时注意放松心情。
2、过度劳累：如果在平时长期从事一些重体力劳动活动量比较大，可能会引起月经推迟，建议在平时生活中多注意休息，避免过度劳累。
3、过度减肥：如果感觉自身体型比较肥胖，过度节食减肥或者服用减肥药，可能会导致身体内分泌失调，出现月经推迟，建议在平时避免过度减肥。
此外除了这些原因，可能是由于饮食不当等原因导致的，建议及时就医治疗。