产后发冷发抖要卧床休息，这时候还要做好个人保暖和饮食调整，可以开空调，将室内温度调整在恒定状态，症状不能缓解者也可以到医院检查。
在生产后出现身体发冷和发抖状况，大多数是生产过程中对女性身体造成伤害，体能消耗太大原因引发体质虚弱肾虚的状况，临床症状不是特别严重，多食用富含蛋白质食物，比如瘦肉，鸡蛋和牛奶等食物能有利于个人体质增强。这时候要穿着宽松合适衣物，做好个人保暖。
要常给室内通风，还要做好个人清洁卫生，身体条件允许可以选择淋浴，在洗澡后还要做好个人保暖。