经期一般情况下是可以热敷的，可以缓解痛经。对女性出现的手脚凉，小腹疼有一定的缓解帮助。
月经期间由于性激素水平较低，盆腔可能充血明显，会出现下腹部坠胀感，适当的热敷可以促进血液循环，可以缓解一些在经期的腹部不适症，可以选择热水袋或者热毛巾热敷。
女性在月经期间除了可以热敷肚子之外，还需要注意腹部保暖，尽量不要吃一些刺激辛辣生冷的食物，避免加重经期的不适，尽可能多吃一些温热食物，也要注意局部卫生护理。