孕后期可以选择喝一些蜂蜜水，能够达到一定的软化宫颈效果，但是并不能完全的改善。
通过喝东西的方法，并不可以得到完全改善和软化宫颈的效果，通过喝蜂蜜水，能够补充身体所需的营养成分，可以达到改善体质的作用。软化宫颈可以在医生指导下通过口服米非司酮片来做治疗，或者是通过使用催产素来做改善，都可以达到促进子宫收缩的效果，也可以帮助尽快地分娩。
日常生活当中需要适当的进一些运动，通过运动的方法也可以达到促进子宫收缩效果。