女人正常生产后或患有子宫内膜炎等疾病的时候，一般都会出现子宫收缩这种症状，子宫收缩疼得比较厉害，那么子宫收缩的痛如何能减轻呢?女人的心理因素也很重要，可以放一些轻音乐，或者和患者聊聊天，分散她的注意力，也可以用药物来治疗，用食疗来缓解子宫疼痛的效果也不错。
子宫收缩的食疗
子宫收缩还可以通过营养食疗的方法进行治疗 ，并且也能够取得 非常显著效果，并且非常有利于女性朋友的身体健康，具体食疗方法如下：
1、天麻当归水鱼汤
甲鱼一只天麻20克，当归20克左右，枣40克。
生鱼放入滚水中，排尽其尿液。生鱼刮洗，去其内脏。将天麻、当归头洗净并切片。红枣则用水来洗净，将其去核。并将材料放入炖盅内，加入水。盖盖，放入锅中，隔水炖4小时左右。调味后即可饮用。
2、当归猪腰谱
猪腰子500克，当归10克左右，党参一个，山药10克。
猪腰切开，洗净;当归、党参、山药一并装入纱布袋，系紧放入锅内，加适量水;待猪腰熟后，捞出冷却盛盘简单调味即可。
3、归参鳝丝
鳝鱼500克，当归15克，党参15克左右。
当归和党参一起放入小碗里，加100毫升左右水，隔水蒸大约20分钟左右。锅置大火上烧热后，放入油，先投入葱、姜爆锅煸出香味后，再倒入鳝丝进去煸炒，再加少许黄酒、酱油以及白糖将其炒匀。后将蒸过的当归以及党参倒进去，加鲜汤，盖盖，并用小火开始焖大约5分钟左右。在出锅装盘前，也可以放少许味精，并用用水淀粉勾芡，然后浇点熟油，淋些香油即可装盘，最后上面撒些胡椒即可。