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安全期避孕一般需注意保持个人卫生,避免不洁性生活,同时也可以在同房后服用避孕药,或者是同房期间佩戴避孕套等,能够阻断精子与卵子结合,起到避孕效果。
安全期是指女性排除排卵期的剩余时间,在此期间体内的卵泡已经排过,并且新的卵泡并未发育成熟,所以同房会降低受孕概率,但具体情况是需要根据个体差异决定的,应做好个人防护措施,加强日常护理。
在女性的安全期,还需要保持饮食清淡,比如多补充鸡蛋、牛奶等富含蛋白质食物,可以保证体内营养搭配均衡,提高自身抵抗能力。