卧床保胎便秘一般通过调整饮食、适当运动、药物治疗等方法改善。
1、调整饮食：经常要以清淡易消化饮食为主，适当吃一些新鲜蔬菜和水果，比如雪梨、苹果、葡萄等，可以帮助润肠通便，缓解卧床保胎便秘症状。
2、适当运动：卧床保胎便秘，通过适当的散步、瑜伽、孕妇体操等运动，可以促进肠道蠕动缓解便秘症状。
3、药物治疗：药物需遵医嘱，采用乳果糖口服液、麻仁软胶囊、双歧杆菌四联活菌片等缓解卧床保胎便秘症状。
除了以上方法，通过保持良好的心态，也能缓解卧床保胎便秘症状。