怀孕初期反胃饮食上可以吃一些酸的食物以及用药物进行缓解。在妊娠早期，激素水平的变化，一般都会出现恶心、呕吐、反胃的症状。若呕吐情况较轻可以在饮食上进行调理，可以吃一些较酸的食物，避免吃过量的以及油腻的食物。
若呕吐的情况较严重，可以在医生的建议下，适当的服用一些补液的治疗。一般是由于子宫增大，压迫到胃肠道，而胃肠变小，进食过多容易出现反胃，恶心的症状。
建议在日常生活中，坚持少量多次的原则，多吃易消化含营养较丰富的食品，避免吃较刺激的食物。