宫腔分离一般在5毫米左右是正常的，要注意观察身体是否有异常的情况。
正常情况下宫腔通常是没有分离的，如果出现了宫腔分离的情况，可能是由于宫腔有残留物所引起的，还有可能是患有慢性子宫内膜炎或者是宫腔区，如果能够配合医生积极进行治疗，通常可以使病情得到有效的控制。在病情得到控制以后，宫腔的分离的症状会有所改善，一般恢复到5毫米左右就是正常的，需要到医院检查并配合医生采取合适的治疗措施。
平时还要注意保持健康的生活习惯，以及加强阴部卫生护理，可以减少妇科疾病。