怀孕了算天数一般需要末次月经来潮的第1天，在孕期做好护理工作。
通常需要末次月经来潮的第1天开始计算，一般预产期是9个月，加上一个星期左右的时间。通过月经来潮的时间可以辅助推算出怀孕的周数，能够辅助判断出胎儿的发育阶段，在不同的阶段，胎儿的发育情况不同，需要定时的到医院做产检，明确发育是否有异常。
怀孕以后需要多吃一些营养类的饮食，比如吃蔬菜、水果、蛋类、肉类等，要做好胎儿营养不良的预防工作，有助于促进生长发育。