月子发汗后大多数间隔2个小时到4个小时左右的时间能出门，一般需要根据个人的情况做决定。
月子发汗以后，毛孔会处在打开的状态，大多数需要等到毛孔闭合以后可以正常的外出。如果个人的现在代谢比较快的情况下，大多数可以间隔2个小时左右的时候外出，如果个人代谢比较慢的情况下，通常外出的时间需要推迟，可能需要间隔4个小时左右的时间。
月子发汗以后需要做好自身的保暖工作，如果着凉可能会引起风寒感冒，容易引起肢体酸痛或者流鼻涕等不良症状，不利于自身的保养。