一般情况下女性腰抽筋痛可能是由于过度劳累、着凉、外伤等原因引起的，建议在医生的指导下进行治疗。
1、过度劳累：如果在平时日常生活中长期进行重体力劳动，过度劳累可能会导致腰部出现疼痛，建议多注意休息，避免进行剧烈运动。
2、着凉：可能是由于在晚上没有注意做好保暖导致着凉引起的，建议对局部进行热敷，促进局部的血液循环，改善疼痛。
3、外伤：可能是由于不小心导致局部受到损伤引起的，建议对局部进行按摩，缓解疼痛的现象。
除此之外，也可能是由于腰肌劳损等原因导致的，建议及时就医治疗，避免耽误病情。