怀孕初期一般是可以吃话梅的，能够刺激食欲。
在怀孕初期的时候由于身体身体当中激素水平会出现一定的改变，可能会伴随早孕反应，比如恶心呕吐，等在这段时间内适当吃一些话梅，能够刺激食欲，主要是话梅是酸性的，有利于身体健康。但是在吃话梅的时候需要根据个人情况，然后选择合适，尽量不要吃太多，否则会对身体健康造成影响。
怀孕初期需要口服叶酸，能够有效避免胎儿神经管畸形，尤其是在饮食上也要选择吃一些比较清淡类的食物。