子宫冷可以通过吃桂圆、枸杞、当归等改善。
1、桂圆：桂圆是常见的一种食物，桂圆营养价值非常高，其中桂圆具有补气血作用，用桂圆煲汤或者是熬粥喝，能够缓解子宫冷。
2、枸杞：枸杞具有很好滋补效果，而且枸杞属于热性食材，用枸杞泡水喝可以缓解子宫发冷，同时还可以缓解宫寒引起的痛经。
3、当归：当归是一种中药材，可以用于治疗各种疾病，女性用当归泡水喝，也可以缓解子宫发冷以及痛经。
除了吃以上能够缓解子宫发冷之外，也可以吃桑葚、阿胶等食物改善。