大姨妈侧漏使用不正确、选择正确卫生巾、避免剧烈运动等。
1、及时更换卫生巾：女性月经期间出现侧漏可能是卫生巾使用不正确引起，通常需要选择正确方式使用卫生巾，能够避免出现侧漏。
2、选择正确卫生：需要根据自身月经量多少选择正确的卫生巾使用，能够避免月经量增多时出现侧漏症状，还需要选择正规品牌的卫生巾，能够减少不良风险发生。
3、避免剧烈运动：卫生巾在使用期间避免剧烈运动或者是频繁走动，容易引起侧漏症状。需要多注意休息，保持正确睡姿。