1.月子期间出现膝关节痛，应想到可能是得了月子病，主要是因为平时没有注重做好防寒保暖措施造成的，所以一定要注意保暖，可以戴护腕，也可以用棉质的衣服遮盖膝盖，避免疼痛加重。
2.月子期间膝关节痛也有可能是缺钙的症状，此时可以去正规医院检测下微量元素，看是缺钙，如果是，要注意及时补充维生素D，同时还要注意多晒晒太阳。
3.月子期间身体的各个部位都还处于恢复的过程中，这个时候如果活动过多，也可能会造成膝关节痛，所以应注意多休息，不要过多的走动，这一点也非常的重要。
4.如果月子期间落下膝关节痛的毛病，可以请中医师进行针灸治疗，在治好后还应该再进行艾灸治疗，以达到根除疾病的目的。
5.如果产后受到外伤引起关节炎，或者发生骨性关节炎，也会引起膝关节痛，这时应去医院拍片。