来月经肚子疼可适当的吃一些大枣、苹果、姜糖水等缓解疼痛症状具体情况可到医院进行相关咨询。
1、大枣：大招具有补气益血，养血安神的功效，适当的吃一些可有效缓解痛经。
2、苹果：苹果中含有丰富的维生素及果酸成分，可有效补充人体所需的营养成分，在一定程度上缓解痛经。
3、姜糖水：具有补气益血养血的功效，在月经期间适量的饮用姜汤水可以有效缓解痛经症状。
除上述方法外，如疼痛依然明显，可在医生指导下口服芬必得胶囊、布洛芬胶囊等药物进行治疗。