19岁胸小可能是营养缺乏、遗传因素、身体雌激素分泌异常等原因导致，需要根据自身的情况选择合适方法治疗。
1、营养缺乏：如果19岁的女孩饮食上不规律导致营养缺乏，容易引起胸小的症状，可以在日常生活中多吃一些富含蛋白质和胶原蛋白质高的食物，比如木瓜或者鸡蛋以及瘦肉等。
2、遗传因素：19岁出现了胸小的问题，可能跟遗传因素有关，如果自身情况比较严重，可以等成年以后通过假体隆胸手术和注射隆胸手术、自体脂肪隆胸手术等方法治疗。
3、身体雌激素分泌异常：到19岁出现胸小的症状，可能与身体雌激素分泌异常有关，乳房不能得到足够的刺激引起，可以通过饮食来改善，多吃一些豆制品或者牛奶以及猪肉等。