孕妇便秘肛门肿痛可能是长时间不良饮食、运动量减少、身体激素异常等原因导致，需要通过合理饮食适量运动方面的更缓解。
1、不良饮食：孕妇便秘肛门肿痛可能是由于长时间的吃一些上火的食物，比如辣椒、火锅、麻辣烫等，会导致大便出现干涩，在排便过程中对肛门产生刺激引起的肿痛，需要通过合理饮食多喝温开水，能够缓解大便干硬症状。2、运动量少：孕妇便秘肛门肿痛可能是由于长时间的不运动导致肠道蠕动缓慢所引起，需要通过适量按摩腹部或者是量运动方法，增强肠道蠕动可以缓解。
3、激素异常：孕妇便秘，肛门肿痛也可能是由于怀孕以后导致身体激素异常所引起，需要通过合理饮食，合理休息的方法能够减轻。