回奶期乳房软软的疼痛可能是奶液没有完全的回干净、乳腺炎、乳腺增生等原因导致，需要合理改善。
1、奶液没有完全的回干净：如果在回奶期间奶液没有完全的很干净，就有可能会导致乳房出现软软的疼痛，需要通过对局部热敷和按摩的方式来有效的改善。
2、乳腺炎：乳腺炎情况的出现，也会导致患者在回奶期出现乳房软软的疼痛，需要配合医生使用消炎类的药物来调理改善，比如阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等。
3、乳腺增生：乳腺增生情况的出现，也可能会导致患者出现回奶期乳房软软的疼痛，需要配合医生通过使用药物的方式来调理改善，比如乳宁片、逍遥丸等。
除了是有以上的原因导致外，还有可能是由于没有做好乳房护理等原因引起，需要合理改善。