女人痛经吃什么可以缓解痛经

女人痛经一般可以通过饮食、红糖姜水、布洛芬颗粒等改善。

1、饮食

女人痛经一般可以选择喝一些温热型的粥类食物，主要包括了小米粥或者是红枣粥的，能够使痛经的症状得到缓解。

2、红糖姜水

女人痛经可以适当的喝一些红糖姜水、红糖姜水主要可以达到促进瘀血排出的效果，并且还可以使用的症状得到减轻

3、布洛芬颗粒

在痛经症状比较严重的情况下，则需要在医生指导下，通过使用布洛芬颗粒的药物来进行治疗，主要可以达到止痛的作用。