女人的生理需求什么时候最旺盛，具体要根据个人的体质来定，由于每个人体质有所不同，对性的要求可能会产生明显的差异，大部分的女性30岁到40岁的时候，心理和身体都比较成熟，这段时间可能会对性的要求比较旺盛。
良好性生活能促进夫妻之间的感情，同时还可以维持家庭的和睦，应该在这段时间合适安排性生活，才能有利于女性的身心健康状况，在控制好性生活的频率，要避免频繁过性生活，以免导致身体上面产生明显疲劳的情况。