女人如何保养皮肤

女人保养皮肤可以通过多喝水、多运动、敷面膜、作息规律、注意防晒、涂抹护肤品等方法进行保养，建议在专业人士指导下，选择适合的保养皮肤方法。

日常生活中可以通过多喝温开水，及时补充肌肤的水分，使皮肤保持湿润。还可以通过多运动出汗有助于体内毒素的排出，具有护肤的功效。还可以一周敷三次面膜，使皮肤处于良好状态。也可以选择正规公司生产的护肤品，根据年龄和皮肤状态进行选择，可以达到很好的护肤保养目的。

在选择护肤品保养皮肤的时候，要选择对皮肤刺激性小的护肤品，对皮肤表面造成刺激。