宝妈涨奶严重时，可以少量的挤掉一些奶汁，缓解一下自己的不适，但是要注意，挤奶要节制，不能一次性挤空，而且也不要过于频繁的挤奶。挤奶也是一个循序渐进的过程，开始的时候，宝妈可以适量多挤一些奶汁，但是之后，要慢慢减少挤奶汁的量，这样才不会刺激到乳房，导致乳汁分泌过多，有助于宝妈的回奶。
断奶的时候，宝妈出现疼痛难忍，或者是用手触摸，发现乳房内有肿块时，孕妈需要用吸奶器把一部分乳汁吸收，如果放任不管，导致宝妈乳房不断增大，这对宝妈来说是一件比较危险的事，可能会导致宝妈出现乳腺管堵塞，发生乳腺炎的风险。但是宝妈也要注意一点，就是不要用吸奶器频繁吸奶，因为这会刺激乳房不断产生奶汁，不利于宝妈的断奶，会增加断奶时间。