女生的变声期在什么时候

女生随着年龄的增长会逐渐的进入青春期和变声期，而通常女性进入变声期的年龄为11-13岁左右，而在女生的变声期也需要多注意保养，平时不要过度的使用嗓子高喊，会容易对声音带造成一定的损伤，同时也需要多注意保暖，以免受凉等。

女生的变声期在什么时候?

女生大概11-13岁左右进入变声期。

变声期的长短，以说话的声音变化为准，需要3-6个月，最长不超过一年。如果以歌唱发声为定型来说，由于歌唱的音域宽、音量大，因而声带的负担也较大。所以歌唱的变声期则需要1年半—2年，甚至3年才能完成。

变声初期，声带呈轻度充血，无其它特殊表现，需要1-3个月。

变声中期，除有充血现象外，同时还有发声功能的变化，持续3-12个月不等。

变声后期，是胸声发展的巩固期，这个时期持续时间较长，3-12个月不等。常常是说话的声音已经完全变成成人声，而唱音不稳的现象却时时出现。

变声期声带保养

1、正确使用嗓子，不要过度滥用嗓子高声喊叫或无节制地大声喧哗，尤其注意不要过度K歌，青春期用嗓过度可能导致终生声音嘶哑。

2、注意保暖避免着凉、感冒。尤其要注意冬天的保暖，尽量不要穿低领衣服，注意脖子保暖从而避免口腔、喉部受冷。着凉、感冒都会加重声带的肿胀和充血。除了注意随天气变化而适时增减衣服和被褥外，适量参加一些体育活动，每天进行体育锻炼增强体质，对声带的健康生长发育也大有好处。

3、坚持锻炼，劳逸结合，生活有规律，保证睡眠充足。不要熬夜，每天保证7小时以上的睡眠时间。

变声初期的特点

变声初期主要表现为发声持久性较差，很容易疲劳，声音不稳定。男生表现为声音有些粗糙沙哑;女生则感到声音比较涩滞，这时不可长时间使用嗓子，大约要到三个月后才逐渐变得明朗起来。

在变声期，男生喉头迅速增大，声带变厚，胸声会增多，声音也逐渐变得低沉。这个时期，声带处于充血水肿状态，故发声不容易控制，音色变暗，歌唱容易出现嘶哑和破音现象。女生在这时期症状虽没有男生明显，但声带容易带有分泌物，也应细心照顾。