戒奶一般可以通过减少相处时间、减少喂奶次数、增加辅食等方法最快最有效，建议采取合理的治疗方法。
1、减少相处时间：可以每天循序渐进的减少和孩子相处的时间，让爸爸、奶奶、外公帮忙带孩子，这样孩子对母乳的依赖性自然会有所下降，有助于断奶。
2、减少喂奶次数：可以适当减少喂奶次数，减少孩子对母乳的依赖。
3、增加辅食：可以逐渐减少母乳喂养，根据营养食谱制作各种各样的辅食，来给孩子补充营养。
除此之外，可以适当转移宝宝的注意力，带宝宝到户外玩耍。