孕早期营养一般需要做到多样化的饮食，可以适当的吃一些蔬菜或者是水果、优质蛋白食物等。
在孕早期的时候一定要做到营养均衡或者是合理膳食，这样能够及时满足自身和胎儿所需的营养，对胎儿的生长发育也能够起到很好的帮助。另外在孕早期的时候还需要适当的补充叶酸，叶酸能够防止胎儿出现脑神经管畸形。
在怀孕期间需要定期到医院做相关的产检，通过产检能够密切的观察到胎儿的发育情况，孕中期的时候需要做唐氏筛查和四维彩超。