女人坐月子注意事项要合理的改善饮食、做好私密处的卫生工作、适当的做一些活动。
1、合理改善饮食：在饮食上要合理的改善，要以清淡和易消化的饮食为主，也可以选择喝一些鸡汤、鱼汤、排骨汤等，这些汤类食物在喝的时候都可以补充身体所需的营养物质。
2、做好私密处的卫生工作：在分娩完宝宝之后要做好私密处卫生工作，每天晚上可以用温开水进行清洗，避免出现严重的感染症状。
3、活动：要适当的做一些活动，尽量避免长时间卧床，否则也可能会影响到恶露排出和子宫恢复。