女性更年期时间是什么时候

女性更年期时间是在45岁到55岁之间，每个人的体质不同，更年期的时间也会有所不同。在更年期的时候需要做好自身的护理工作，做到营养均衡。

更年期一般会出现月经周期紊乱以及月经停止，还会出现卵巢功能逐渐下降，身体分泌雌激素以及孕激素的能力会降低，还会伴随着雌激素孕激素平衡紊乱的表现，如果个别人体质比较弱，可能会在45岁左右进入更年期，但是个别人体质比较良好，可能会在55岁左右进入更年期。

在更年期的时候会伴随着四肢乏力以及莫名盗汗，需要多去户外呼吸新鲜空气，也需要适当做一些有氧运动，增强自身体质。