例假一般指月经。月经不正常可能是长期精神紧张、饮食不当、子宫内膜炎等原因导致。可根据具体原因选择合适的治疗方案。
1、长期精神紧张：可能是长期工作、学习、经济压力过大，导致精神处于紧张状态，影响内分泌导致。
2、饮食不当：经常过量食用辛辣、生冷等刺激性食物，容易导致盆腔血管频繁扩张收缩，造成月经量减少或月经周期不规律。
3、子宫内膜炎：还可能是细菌经阴道、宫颈进入子宫内膜中，导致子宫内膜结构发生异常，出现炎性病变，发生子宫内膜炎，影响月经周期造成。
另外，如果伴有卵巢囊肿等，也可能会造成。