卵巢囊肿破裂的原因，可能是因为内分泌失调、外伤、卵巢充血等因素导致的，建议患者采取隔离的方式进行缓解。
1、内分泌失调：长期熬夜，作息不规律引起的，建议患者日常作息规律，保持充足的睡眠来进行缓解。
2、外伤：可能是因为外力挤压导致的，如果症状比较严重，可到正规医院通过手术的方式进行治疗。
3、卵巢充血：可能是因为细菌感染盆腔炎，不及时治疗引起的，建议患者日常做好个人卫生，经常更换内裤来进行缓解。
除此之外，也可能是卵巢老化等因素导致的，建议患者日常养成良好的作息习惯，饮食清淡，避免暴饮暴食。