什么叫经期综合症？经期综合症是女士在月经期主要表现出的一系列生理学和感情层面的不适感病症，在经期完毕后自主修复到沒有一切病症情况。经期综合症能够有多种多样主要表现，普遍的包含头痛、乳房疼痛、爱生气等。雌孕激素失衡、维生素缺乏、紧张焦虑是造成经期综合症的关键原因。
1、生长激素转变
不论是雌激素，還是脑垂体促性腺素都将产生一系列转变，他们都是根据一定的神经体制影响着女士的心理活动描写和个人行为，造成一些心态转变。心态转变和紧张焦虑反作用力于生殖生长激素，进而造成排卵期抑止和周期时间混乱。
2、维生素b26不够
维生素b26可推动身体过多雌性激素的消除，缓解心态和个人行为。欠缺维生素b26有可能造成经期综合症。
3、精神要素
一部分病人精神病症状突显，心态波动、紧张焦虑等均可使原病症加剧。
4、饮食结构
生理期重视营养成分有效配搭，奶类及豆类食品摄取量高能够合理防止经期综合症。长期性进餐辛辣食物、吃凉性等刺激食品，或现磨咖啡、浓茶水等饮品，非常容易引起经期综合症。