白带多可以注意清洁、注意饮食以及使用药物治疗等方式来改善，具体要根据导致的病因来判断。
1、注意清洁：如果是在排卵期之前出现白带增多的，这种现象通常是正常的生理现象，一般随着月经周期的变化会逐步消退，患者可以做好日常的清洁卫生即可。
2、注意饮食：可能是由于长期食用辛辣刺激和生冷食物引起的。要避免食用一些辛辣、刺激性较强的食物，日常饮食尽量以清淡为主，就能够使白带多的症状减少。
3、药物治疗：白带增多也可能是细菌感染引起的，建议患者到医院进行白带常规检查，在医生的指导下使用药物来进行治疗，比如甲硝唑片、阿莫西林胶囊等。
除上述方法以外，还可以通过及时就医等方法进行治疗，明确病因后建议患者积极地对原发病进行治疗。