每一个女士在进到青春发育期后都是出現规律性的子宫异常出血，也就是我们常常说的经期，有的人喜爱称它为例假。在月经期子宫异常出血的色调多见深红色且有点浓稠状，不易凝固成血团，假如仔细观看会发觉有小的月经残片。但有的女士表达自身的经期会出現浓稠金属拉丝的状况，担忧是宫寒的症状。那这类状况归属于宫寒造成的吗?
我们嘴中常说的宫寒便是孑宫严寒的含意，因大家进食忽冷忽热外出、喜爱吹冷中央空调、在秋冬季时节遭到湿邪侵蚀或贪食凉性食物等要素导致凉气进入身体进而造成孑宫严寒。其多发性群体为经血量少、月经推迟、经痛、闭经、经期腹泻、体质虚弱、小产过多的女士。宫寒最关键的病症便是经痛、闭经、面容憔悴暗淡无光、手脚冰冷且畏冷、舌苔发白食欲减退、便秘等。
当女士在月经期仅仅月经出現浓稠金属拉丝的状况不一定是宫寒造成的，可能与近期的情绪、工作中疲劳、所属自然环境或服用凉性食物有关系，建议大伙儿在生理期保持稳定的情绪，不过度劳累和经常熬夜，更不必吃吃凉性的食材，留意腹部防寒保暖，渐渐地的经血粘稠金属拉丝的病症便会消退。假如大伙儿担忧它是一种病症还可以到医院门诊做妇科体检，清除妇科病的可能。
假如女士在月经期不但经血粘稠金属拉丝还出現经血量少、经痛的状况，这可能是因为身体凉气过多宫寒造成的。当出現这种病症时最先要立即的到医院门诊就医，依据大夫的具体指导给到相对的医治，另外在日常生活中还要留意饮食搭配和人体的身心健康。
以便防止女士宫寒的产生，建议大伙儿在平常多服用温经温宫的食材，如红枣、花生仁、西红柿、小米等。在穿衣服时留意腹部的防寒保暖，尤其是在月经期。每日最少做二十分钟的健身运动，提高人体抵抗能力排出来身体的有害物。睡觉前要开水泡脚十分钟上下，不但能够祛除身体的凉气还能防止宫寒等各种病症的产生。