头发长的超级慢怎么办

头发长的超级在平时应该保证合理饮食、按摩、梳头的方式来改善。

1、合理饮食

在平时生活中应该多吃一些含有蛋白质以及微量元素比较丰富的食物，因为这些食物可以有效地滋养自身的头发，同时也可以促进头发快速的生长。

2、按摩

生活中经常用手按摩头皮，这样可以促进局部的血液循环，加快了头发的生长和健康。

3、梳头

梳头的过程当中也可以加快头皮细胞的活力，这样会使头发里边的毛囊组织快速增长，改善头发生长速度慢的情况。