女人肾虚有失眠烦躁、怕寒畏冷、腰酸痛、月经不调、不孕等，可根据具体症状在医生指导下选择合适的方法治疗。
女性肾阴虚，心情容易烦躁，注意力难以集中，经常失眠，做梦还会感到腰膝酸软，肾虚会导致肾气不足使月经不调，伴有头晕、腰腿发软、小腹胀等症状，肾精不足会影响生殖能力，导致不孕，还会出现黄褐斑或淡黑色斑块。女性肾虚可在医生指导下服用六味地黄丸、大补阴丸、左归丸等。
平时饮食上可以多吃动物肝脏、韭菜、枸杞子、黑豆、核桃仁等，能够调节气血，促进肾脏发展。