月经推迟首先可以通过饮食调节、按摩穴位治疗，必要时遵医嘱口服药物。
1、饮食调节：例如患者在平时饮食上可以适当多吃滋补性、含铁的食物，例如乌骨鸡、羊肉、核桃仁、海参、黑豆等。
2、按摩穴位：按摩穴位可以通过专业人士避免自行尝试，例如气海穴、关元穴、合谷穴等，可以起到活血化瘀、调理女性月经作用。
3、口服药物：通过食物调整效果不佳，遵医嘱通过口服益母草颗粒、黄体酮胶囊等。
除以上治疗方法，在平时还需要注重心情调理等。