月经期吃神秘果好吗

月经期一般可以吃神秘果，能够及时为机体补充营养，对月经期的女性有一定的好处，但是一定要控制用量。营养损伤胃肠道健康。

神秘果的果实酸甜可口，含有醣蛋白、维生素C、檬酸、琥珀酸多种矿物质元素，可以及时为机体补充能量，提高免疫力，另外还能够促进胃肠道蠕动有润肠通便的效果，可以预防月经期间便秘。适量吃对身体有很多好处。但是如果患者有气虚过敏的症状，一般不适合吃。

患者在月经期间要注意保暖，避免着凉。饮食上尽量多吃温热易消化的食物，辛辣刺激的食物，以免出现月经紊乱的情况。